こんにちはー、ビリーです。
今回はみんながあんまり達成できない
目標達成の方法！
これについての記事となります！
結果を出したいのなら
行動するのも大事だけど
無駄を減らして行動しないのも大事です！
といったお話となります！！
今回は
節約
ダイエット
この2つを事例にお話しますね。
目次
ルールを決めて、守る
まずは、目標達成のためにルールを決めます。
ルールは、守ることを絶対にしてください。
節約も、ダイエットも
結局は、
お金使わないかったら溜まっていくし
カロリー取らなかったら体重も減ります。
お金を稼ぐ行動をしましょう！
運動してカロリー消費しましょう！
といった、毎日行動ししないと達成できないのは
なかなか結果が出ません。
なので、まずは『行動しないこと』
これを念頭に置いて、生活をしてみましょう。
行動しないために必要なのは
行動するのを面倒臭がる環境にする
（そのルールを決める）
ということです。
今回のルールは簡単です。
１のルール：「記録をきっちりつける」
２のルール：「１のルールを忘れない、絶対守る」
これだけです。
本当にこれだけです。
節約の場合の具体例
１，家計簿をつける
２，家計簿をつけるルールを絶対に守る
ただ、これだけです。
家計簿さえつけていれば、細かい出費が全部なくなります。
・コンビニコーヒー
・自販機でジュース
・タバコ
・細かい買い物
３，細かく買えば買うほどに、書くことが増える
４，面倒くさくなって、まとめ買い（安く買う）しかしなくなる。
こういった手順です。
みんながよく間違えるのが
「出費が見えるようになるんで、無駄が減る」
「家計簿つけるの面倒くさくて辞めてしまう」
とかって人が多いんですが、根本的に違います。
書くのが面倒くさくて書かなくなる
この流れを全部断ち切ってください。
書くのが面倒くさいなら
使わなければ良いんです。
使えば使うほどに、書くことが増えるので
面倒くさいなら、使うな。
面倒くさいので、書くのを減らした家計簿がこんな感じ。
まとめ買いが増えるし
買い物すると書くこと増えるので
買わないようになります。
これだけです。
ダイエットの場合の具体例
１，食べたもののカロリーメモをつける（0キロカロリーは書かない）
２，食べたもののカロリーメモをつけるルールを絶対に守る
コンビニなんかで買い物するときに
絶対カロリーを見るようになりますね。
忘れたら駄目なので、メモもするようになります。
そうなると、書くことが増えるので、間食がなくなります。
３、食べれば食べるほどに、細かく書くものが増える
４，面倒くさくなって、食べなくなる
５，食べるときは０カロリーのものを選ぶくせが付く
・お茶、水、ブラックコーヒー、ゼロカロリーゼリー
こんなのばっかり食べると、カロリー摂取が減るので
体重も減りますね！
ゼロカロリーゼリーってのは
さいごに
いかがでしたでしょうか？
頑張って稼ごう！
頑張って運動して痩せよう！
頑張ることができる人は
頑張ればいいと思います！
ですが、行動しないことによって
結果が出るものもあるってことです！
・面倒臭がるのは悪
・行動をしないことが悪
って風潮はありますが
面倒臭がること
行動をしないこと
これによって、プラスになる仕組みを考えれば良いんです。
無駄遣い、めんどくせー
家計簿書くの、めんどくせー（だから使わない）
食うの、めんどくせー
食ったもの書くの、めんどくせー（だから食べない）
こういったふうに、
面倒くさい方向性を変えることで
思いっきり結果につながることになります！
せどりの思考も同じで
・何度も店に来るのが面倒くさいので、1回で全頭して、取りこぼしをなくす
・せっかく遠くまで来たので、また来るのが面倒くさいので、きっちり検索する
こういった感じで
面倒臭がる方向性を変えましょう！
店舗せどりで遠征行ってたときなんか
取りこぼしが、面倒くさいので
飯も食わずに必死にせどりしてました！
（飯食わないのでダイエットも兼ねる）
こんな感じで
ちょっと工夫して
せどりライフを楽しみましょう～！
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